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中年HSP記
エンパス型HSP(Highly Sensitive Person)でHSS(High Sensation Seeking)な中年男の自省録。※自虐ネタなのでHSPやエンパスに否定的な表現もありますが、HSP全体のことではなく、私個人の事ですのでご容赦ください。
エンパス 4つの気質
『Whoes Stutt is This? …』ではエンパスの気質として次の4つをあげています。

1 行動する人

2 認識する人

3 関係する人

4 情感の人


4つの気質の特徴が混ざっている場合もあるかもしれませんが、1つコアなものがあるそうです。


1 行動する人

【物事への関わり方】仕事や目標の達成

【適した学習方法】自分自身で実地体験する事による学習

【動機づけ】挑戦、競争、達成

【エンパシーの現れ方】良い行いをする。行動によって自分の内面的な満足に達成する。

【その他特性】自分の中の目標や達成に動機づけられており、4つのタイプの中では感受性は一番低い。思いやりのある行動を通して人に共感を表す。人に良い行いや贈り物をするお手本的な人。


2 認識する人

【物事への関わり方】データや分析

【適した学習方法】“見る”事による学習

【動機づけ】分析、理論、調査、発見

【エンパシーの現れ方】考える。データや情報を分析によって判断し、発想や概念を通じて直感を表現する。

【その他特性】情報やデータに浸る。他人の感性をよく感じ取るので、チームの一員やパートナーとして人と関わるのに適する。置かれた環境の雰囲気により、直感的なレーダーの感性を変えることができる。ごく親しい友人やパートナーと一緒の時に自分は安全であると感じる。他人のパーソナルスペースを侵害したり、自分のパーソナルスペースを他人に侵害されたりする事を嫌う。


3 関係する人

【物事への関わり方】他人を援助する

【適した学習方法】“聞く”事による学習

【動機づけ】援助、サービス、人とのつながり

【エンパシーの現れ方】人に仕える。人の雰囲気に同調し、深く感じとり、感覚や感情を通じて洞察する。

【その他特性】人と上手に関われる。“人に対して”でも“人のため”でもなく、“人と共に”感じる事ができる。4つのタイプの中で、最も人に共鳴できる。順応性、適応性に優れ、協調性が高い。素晴らしい聞き手であり、サービスや教育、援助を行う事で成長する。環境の変化にも用意に適応できる。


4 情感の人

【物事への関わり方】人に関わる事や創造的な活動

【適した学習方法】感性や洞察による学習

【動機づけ】交際のひろがり、創造性、楽しみ

【エンパシーの現れ方】感じる。直感に導かれ、真実や、気付くべきエネルギーの境界を知る。

【その他特性】関係する人と同様、人と上手に関われる。直感的で、他人を深く感じる事ができる。しばしば他人を手伝う事に幸せを感じる。



クレッチマー、エニアグラム、血液型、星座など人を分類する方法はいろいろあります。
役に立てば自分をとらえるフレームワークとして使えばいいし、あまりピンと来なければ気にしなくてもいいと思います。

ちなみに私は認識する人に近いんじゃないかと自分では思っています。
こちらのエニアグラム診断ではタイプ5でした。

ところで…頻繁にこのブログを読んでいただける方にはたいへん申し訳ないのですが、更新の間隔が長くなりそうです。できれば細くても長く続けていきたいとは思っています。
[2012/10/30 12:01] | エンパス道 | トラックバック(0) | コメント(4) |
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コメント
自分、エンパスかどうかわからないけど、もしそうなら4だと思う(笑)エニアグラムは目が疲れてきたのでリタイア。”直感”で4だと決めました、だから4(笑)
[2016/04/09 13:18] URL | サトシ #- [ 編集 ]
サトシさんコメントありがとうございます。

もう6年近く前に書いたものを、久しぶりに読み返しました。こんな事書いてたんだなぁと、懐かしい気分です。
そうですか、タイプ4ですか。おひとりタイプ4のようなHSPの方を知っています。とても人なつこいのに、長く人と付き合うと、息苦しい関係になるので悩んでいました。HSPにはそういうこと多いですけど、人なつこい分そういう経験も増えてしまうのだと思います。

渾敦
[2016/04/09 23:51] URL | #- [ 編集 ]
あ~、やっぱり。今、自分がおちいってる”孤独な状況”みたいなものは他人にそういう息苦しい思いさせないための”自分作りの期間”というか、何が何でも独りになってやらなきゃいけないことがあるからかも。
一応、毎日、そういうことをすませてから時間をみつけてパソコンに向かうようにしています。で、今日もお邪魔してしまいました(汗)
[2016/04/10 15:22] URL | サトシ #- [ 編集 ]
サトシさんコメントありがとうございます。

私もそうありたいと思っています。でも、人間関係の中で自分をしっかり保つ事は、HSPは難しそうです。非HSPがなんなくできる事が、私にはできません。果たす役割が違うのだと思うようにしています。

渾敦
[2016/04/13 18:49] URL | #- [ 編集 ]
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